如何应对户外运动安全?立即掌握这些技巧!

(来源:福建省体育局)

原标题:如何应对户外运动安全?立即掌握这些技巧!

登山、骑行、滑雪、露营……近年来,随着人们生活水平的提高和对精神文化生活的追求,越来越多的人开始参与户外运动。然而,由于参与户外运动的内在风险,个人出行和自组织活动往往缺乏安全意识,没有采取适当的安全防范措施,导致事故发生。那么对于户外运动“小白”,如何保证户外运动的安全呢?

中国登山协会发起的《全国户外安全教育计划》提醒,户外运动爱好者要准备和穿上适合不同季节、不同活动的登山服装。一般来说,必须满足两个要素:温暖和干燥。服装的选择应考虑与环境因素有关的三个方面:风速、湿度和温度。爬山不怕麻烦。穿衣方面,热的时候要脱,冷的时候穿,湿的时候换。选购户外装备时,可根据不同活动、场地条件、个人能力水平、个人经济状况、个人喜好等因素综合选择。

“关于户外运动的风险信息,中国登山协会根据当地知情人报告的户外运动事故信息,组织发布了中国大陆地区户外运动事故年度报告。罢工,发生的比例,集中月份,时间段和地点等。但是,普通游客一般不会阅读旅行的户外运动事故分析报告。”应急管理部直属高校华北理工学院教师林莉告诉记者,户外运动休闲活动的安全管理和保障是一项系统工程,尤其是在全球旅游业快速发展的背景下,大众追求“野趣”,游乐区不再局限于成熟发展。景点。在完善户外安全保障体系建设的过程中,普通游客在做出出行决策时,应根据利益与风险的平衡来做出决策。

因为北京冬奥会的举办,公众对冰雪运动的热情空前高涨。但是,滑雪作为一项高危因素的运动,尤其是对于初学者来说,如果运动不当,很可能会造成伤害。国家体育总局体育科学研究所体育服务检验中心副主任黄希发给出了这样的建议:“滑雪一定要选择正规的滑雪场,首先要看滑雪场是否有滑雪场。 《高危运动项目经营许可证》。注意雪场使用说明和雪场分布图,特别要记住医疗急救点的位置和紧急救援电话号码。其次,在选择滑雪装备时,你应该根据你的身高和体重来选择合适的装备。佩戴防护装备也是保护自己安全的一个重要部分。”

黄西发说,为了自己和他人的安全,可以在下雪前学习国际滑雪联合会制定的“十项安全指南”。这些安全指南可以大大降低滑雪损坏或滑雪事故的可能性。对于刚接触滑雪的人来说,应该仔细理解和遵循。

“对于普通游客来说,网上关于户外安全的知识非常复杂,因为网上零散的户外安全知识针对不同的户外事故,来自不同的平台和管理部门。比如当地消防部门发布的知识户外安全的重点是森林火灾,强调户外灶具的安全;地质部门主要针对地质灾害传播山洪、泥石流等户外灾害知识。 、动植物的分布、不同的户外体验和健康状况、掌握户外运动器材的不同技能,可能会导致不同类型的意外风险,如坠崖、山洪、迷路、溺水等。山区高发地区因地而异这。只有有针对性地了解目的地的风险,才能更有效地筛选出游客需要的户外安全知识,有针对性地规避和减少。风险。”林莉认为,户外安全事故的发生是一个系统叠加的因素,通常不是单一因素造成的。对人的四个方面进行评估和检查是组织者或家庭旅行决策者的一项重要工作,目的地环境和活动设备,有时还要组织管理,形成户外出行前的安全因素清单。

“游客的户外安全意识、户外安全知识和户外安全技能共同构成游客的户外安全素养。虽然目前学术界还没有设计出相对成熟的游客户外安全素养的测量量表和工具,但频繁户外安全素养的发生 从事故中可以看出,中国游客的户外安全素养水平普遍不高。”林立认为,户外运动市场正迎来高速发展阶段,支撑它的户外教育不应仅限于教育体系,还应包括社会、学校、家庭三位一体的户外教育体系。 .让居民通过不同形式的户外教育或自然教育宣传活动,逐步提高户外安全意识、知识和技能。

来源:中国体育报

编辑:黄晓群

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